Online-курсы
для насыщенной жизни
Энерджайзер - прокачиваемся
Уникальность - реализуем мечты
Исцеление эмоций
Психологическая зрелость
загляните внутрь
Программы курсов
Курсы длительностью от семи дней до трех недель.
Чем длиннее курс, тем глубже проработка вопроса
Исцеление эмоций
Энерджайзер
Уникальность
Психологическая зрелость
1-й день - начинаем с ресурсной практики, помогающей позаботиться о себе и набраться сил для грядущей работы
2-й день - учимся выражать любовь своему телу и слушаем обратную связь от него
3-й день - разбираем эмоциональный «завал», определяем источники напряжения и тревоги
4-й день - добавляем в свою жизнь творческую жилку
5-й день - универсальное упражнение для проработки страхов
6-й день - осваиваем «искусство маленьких шагов» для осуществления больших замыслов
7-й день - анализ существующих потребностей в отношениях с родителями
8-й день - практика налаживания взаимопонимания и эмоционального исцеления отношений с родителями
9-й день - учимся устанавливать здоровые границы
10-й день - извлекаем ресурс и уроки из истории отношений с родителями
11-й день - практика для небольшой эмоциональной передышки
12-й день - выявляем точки близости и совместимости с мужчиной
13-й день - развиваем принятие по отношению к партнеру
14-й день - вносим в общение спонтанность, глубину и искренность
1-й день - практика для повышения эмоциональной близости с другим человеком
2-й день - упражнение на создание доверительной атмосферы
3-й день - продолжаем укреплять доверие и учимся открыто проявлять свои чувства
4-й день - вносим ясность в свои профессиональные/творческие цели
5-й день - формируем эффективный план по воплощению своих замыслов
6-й день - практика выявления своих источников вдохновения и творческой «подзарядки»
7-й день - соединяемся с внутренним источником спокойствия, чтобы обращаться к нему регулярно
1-й день - ревизия твоих старых замыслов, идей, мечтаний
2-й день - обнаруживаем, что безумные мечты - это реальные ключи к нашей самореализации
3-й день - упражнение, позволяющее взять из своей мечты максимум
4-й день - практика, помогающая поверить в себя и отстоять свои идеи перед другими
5-й день - начать — это самое сложное! Как подступиться к своей мечте?
6-й день - страхуем риски при воплощении своих замыслов
7-й день - учимся быть внимательными и бережными к своему творческому потенциалу.
1-й день - вводное видео на тему «Личная ответственность и эффективное взаимодействие с окружающими» (29 мин)
2-й день - определяем зону твоей ответственности
3-й день - упражнение для выявления своих главных желаний на жизнь
4-й день - расставляем приоритеты во всех своих проектах
5-й день - учимся договариваться с людьми по совместным решениям и проектам
6-й день - инструмент для укрепления взаимопонимания
7-й день - упражнение для достижения синергии с другим человеком
8-й день - составляем план повышения личной ресурсности
9-й день - видео на тему «Повышение уровня личной энергии и оптимизма»
10-й день - пошаговая практика превращения проблемы в задачу
11-й день - формируем новую полезную привычку
12-й день - расчищаем завалы мелких дел
13-й день - упражнение для быстрого восстановления ресурсности
14-й день - ежедневная практика-пятиминутка для подведения итогов за день
15-й день - видео на тему «Как относиться с сочувствием к себе и другим» (16 мин)
16-й день - привыкаем восхищаться собой...и создавать еще больше поводов для восхищения!
17-й день - вырабатываем сострадательный взгляд на себя и других людей
18-й день - практика-минутка для повышения осознанности
19-й день - синхронизируем свои жизненные ценности и цели
20-й день - медитация открытого сердца
21-й день - практика признания своих заслуг и достижений
7 дней, чтобы начать
С чего начать?
Попробуй с одной недели - обнови "батарейку" и начни осуществлять свои мечты!
Или бери больше!
Энерджайзер - прокачиваем свою жизнь
  • 7 заданий, чтобы вернуть легкость и драйв в свои отношения, работу и жизнь
  • Дополнительные материалы: 4 видео и 5 статей по теме дня
  • Чек-лист "Планирование в 5 шагах" для повышения продуктивности
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 1 месяц
499₽
Хочу участвовать!
Уникальность - реализуем мечты и таланты
  • 7 заданий, чтобы обнаружить свои таланты и начать применять их в реальной жизни
  • Дополнительные материалы: 4 видео и 4 статьи по теме дня
  • Список рекомендованной литературы по раскрытию индивидуальных способностей
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 1 месяц
499₽
Хочу участвовать!
14 дней, чтобы наладить отношения
Если есть сложности с самооценкой, не выстроены здоровые границы
с родителями, а с партнером конфликты - тебе точно сюда!
Исцеление эмоций
  • 14 заданий, чтобы полюбить себя, исцелить отношения с родителями, углубить близость с партнером
  • Дополнительные материалы: 11 видео и 8 статей по теме дня
  • Чек-лист "Что делать со сложными чувствами к родителям"
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 2 месяца
1399₽
Мне подходит!
Исцеление эмоций. Персональный подход
  • 14 заданий, чтобы полюбить себя, исцелить отношения с родителями, углубить близость с партнером
  • Дополнительные материалы: 11 видео и 8 статей по теме дня
  • Чек-лист "Что делать со сложными чувствами к родителям"
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 2 месяца
  • Персональный чат с Анной Парвати на 2 недели
  • Электронная книга "Быть женщиной: возвращение к себе" в подарок
3199₽
Мне подходит!
21 день для обретения мудрости
Новые привычки и взаимопонимание с близкими, планы, итоги и здоровая самооценка. Мудрая - значит, гармоничная.
Начнем с себя?
Психологическая зрелость
  • 18 заданий и инструментов, чтобы создавать жизнь по своему личному проекту и научиться ладить с кем угодно
  • Дополнительные материалы: 15 видео и 6 статей по теме дня
  • Список рекомендованной литературы по саморазвитию и эффективности
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 2 месяца
2099₽
Иду на марафон!
Психологическая зрелость.
Персональный подход
  • 18 заданий и инструментов, чтобы создавать жизнь по своему личному проекту и научиться ладить с кем угодно
  • Дополнительные материалы: 15 видео и 6 статей по теме дня
  • Список рекомендованной литературы по саморазвитию и эффективности
  • Прохождение марафона на специальной обучающей платформе
  • Доступ ко всем материалам на 2 месяца
  • Персональный чат с Анной Парвати на 3 недели
  • Электронная книга "Быть женщиной: возвращение к себе" в подарок
4799₽
Иду на марафон!
Меня зовут Анна Парвати.
Я психолог, ведущая online-курсов, автор статей и книг. А еще жена, мама, дочь, подруга. Много лет занимаюсь йогой, практикую буддизм, активно путешествую и постоянно учусь.

В психологию пришла извилистым путем: через работу в области эзотерики, тренинги личностного роста, собственную психотерапию, наконец, через обучение на психолога-консультанта и ведущую женских психологических программ. Сейчас я повышаю квалификацию в качестве гештальт-терапевта по европейским стандартам и обучаюсь в магистратуре по консультативной психологии.

В основе моей работы лежит идея личностной целостности. Это о том, что каждой из нас важно быть в контакте с собой, жить наполненно, найти применение своим талантам, строить искренние и близкие отношения.
Моя задача - помогать людям соединяться со своими чувствами, потребностями, мечтами, ценностями и...жить, исходя из них!

Анна Парвати
психолог, ведущая online-курсов, автор статей и книг

«
Мой личный и профессиональный девиз: «Оставайся диким, становись мудрым!» - он о том, чтобы осознанно и ответственно встречать жизненные вызовы, раскрывая с их помощью свой личностный потенциал. Создавать близость с другими людьми, но не впадать в болезненную зависимость от них, опираться на свои глубинные ценности и иметь смелость идти по собственному жизненному пути.

»
Мои книги